KRĄG KOBIECY W GDANSKU: 11-03-2026 SZTUKA MOCY – OLIWA – jedno spotkanie
100,00 zł
KOBIECY KRĄG STACJONARNY
Miejsce:
Termin: 11 marca, 18:30–21:15
Zakup biletu w sklepie internetowym jest potwierdzeniem udziału w kręgu kobiecym dnia 11.03.2026
KRĄG KOBIECY W GDAŃSKU
OD MIĘKKOŚCI DO WEWNĘTRZNEJ MOCY
Nasz krąg to przestrzeń rozwojowa oparta na:
- rozmowie w strukturze kręgu
• pracy z ciałem i ruchem intuicyjnym
• oddechu i uważności
• ćwiczeniach pogłębiających samoświadomość
• pracy z granicami i autentycznością
Każde spotkanie ma temat przewodni i konkretną strukturę.
Jest początek, proces i domknięcie.
20 w magazynie
🌿 KRĄG KOBIECY W GDAŃSKU
OD MIĘKKOŚCI DO WEWNĘTRZNEJ MOCY
Czy jest w Twoim życiu miejsce, w którym możesz być bez roli?
Bez udowadniania. Bez poprawiania siebie.
Krąg Kobiecy to bezpieczne spotkanie kobiet, które chcą żyć bardziej świadomie — w relacji ze sobą i z innymi.
To przestrzeń doświadczenia, uważności i prawdziwego kontaktu.
Nie uczymy teorii.
Tworzymy przestrzeń do realnej zmiany.
🌙 NA CZYM PRACUJEMY?
Każde spotkanie ma temat przewodni i konkretną strukturę.
Jest początek, proces i domknięcie.
Pracujemy poprzez:
• rozmowę w strukturze kręgu
• pracę z ciałem i ruchem intuicyjnym
• oddech i uważność
• ćwiczenia pogłębiające samoświadomość
• pracę z granicami i autentycznością
🌺 PRZYKŁADOWE TEMATY SPOTKAŃ
• Granice w ciele – jak je poczuć i komunikować
• Odwaga bycia widzianą
• Zmęczenie rolami – powrót do siebie
• Ciało jako kompas decyzji
• Bliskość bez utraty siebie
• Radość i lekkość w dorosłym życiu
Każdy temat jest punktem wyjścia.
To, co wydarzy się w kręgu — tworzymy wspólnie.
✨ CO MOŻE CI DAĆ TEN KRĄG?
• większą sprawczość w relacjach
• odwagę stawiania granic
• głębszy kontakt z ciałem i emocjami
• poczucie wspólnoty
• więcej swobody w byciu sobą
• regulację napięcia poprzez ruch i oddech
🤍 ZASADY KRĘGU
Poufność
To, co usłyszysz w kręgu, pozostaje w kręgu.
Mówimy o sobie
Dzielimy się własnym doświadczeniem. Nie dajemy rad i nie oceniamy.
Słuchamy bez przerywania
Gdy jedna osoba mówi – reszta słucha.
Dobrowolność
Możesz mówić lub milczeć. Udział w ćwiczeniach jest zawsze wyborem.
Szacunek do granic
Nie dotykamy ani nie przekraczamy czyjejś przestrzeni bez wyraźnej zgody.
Obecność i punktualność
Przychodzimy na czas. Telefony są wyciszone.
Odpowiedzialność za siebie
Każda z nas bierze odpowiedzialność za swoje emocje i decyzje.
🌿 JAK WYGLĄDA SPOTKANIE?
• siedzimy w kręgu
• pracujemy bez obuwia
• część czasu poświęcamy rozmowie
• część – ruchowi i pracy z ciałem
• kończymy integracją i refleksją
Nie musisz umieć tańczyć.
Nie musisz być „rozwojowa”.
Wystarczy, że jesteś gotowa przyjść.
👩 PROWADZĄCA
Nazywam się Agata.
Jestem artystką, coachką holistyczną, nauczycielką jogi i trenerką oddechu.
Ukończyłam Akademię Sztuk Pięknych oraz coaching i mentoring profesjonalny.
Jestem certyfikowanym Wellbeing Managerem i rozwijam się w obszarze psychologii pozytywnej.
Tworzę przestrzeń MY POSITIVE FLOW, w której prowadzę autorskie programy rozwojowe dla kobiet, zespołów i liderów.
Bliskie jest mi holistyczne podejście do człowieka —
głowa, serce i ciało pracują razem.
W kręgu nie uczę teorii.
Tworzę przestrzeń do doświadczenia, kontaktu i realnej zmiany.
📍 INFORMACJE ORGANIZACYJNE
📅 Spotykamy się w każdą środę
🕰 18:30 – 21:15
Pierwsze spotkanie: 11 marca
📍 Lokalizacja:
SZTUKA MOCY
Wita Stwosza 48A
80-308 Gdańsk
💰 Koszt: 100 zł za spotkanie
📞 Kontakt: 605 212 443
Jeśli czujesz poruszenie — to dobry znak.
Krąg zaczyna się wtedy, gdy decydujesz się być.
Zapraszam,
Agata
MY POSITIVE FLOW 🌿
